Apps biex jgħinuk tilħaq l-Għanijiet ta 'Fitness tiegħek

Ħafna aktar nies sejrin fil-ġinnasju għax jippruvaw jiksbu l-forma tal-ġisem mixtieqa tagħhom u biex jibqgħu tajbin. Imma mhux kollha jridu jonfqu fuq sħubija fil-ġinnasju jew li jimpjegaw trejner, sabiex bħala alternattiva, jiddependu fuq apps mobbli li jgħinuhom jippjanaw l-attivitajiet ta 'saħħa tagħhom u r-rutina tagħhom biex faċilment jilħqu l-għanijiet fil-mira tagħhom. Diġà nħolqu diversi apps għal dan il-għan, u hija r-raġuni għaliex in-nies issa qed jibdew jemmnu li anke mingħajr ma jonfqu ħafna, xorta huwa possibbli li tinkiseb dik il-ġisem tal-ħolma. Hawn huma xi wħud mill-apps disponibbli bħalissa fuq l-Android li ser jgħinuk teħles minn dawk il-liri żejda u tibqa 'fuq il-logħba tiegħek:

Endomondo

• Ideali jekk inti taħdem jew tiċċiklik.
• Endomondo ihallik issegwi d-distanza tiegħek u tistabbilixxi miri ġodda għalik innifsek.
• Hemm tipi differenti ta 'workout disponibbli għat-taħriġ tiegħek, inkluż taħriġ fil-piż, ġinnastika, yoga, ċikliżmu fuq ġewwa, u taħriġ ellittiku.
• L-app jippermettilek tissorvelja r-rata tal-qalb tiegħek u kaloriji maħruqin
• Għandha “Aħbarijiet ta’ l-Aħbarijiet ”simili għal apps tan-netwerking soċjali sabiex tkun tista’ ssegwi l-attivitajiet tal-ħbieb tiegħek u l-miri tagħhom

 

Kemm tiswa:

• Endomondo jista 'jitniżżel b'xejn
• Verżjoni bi ħlas imħallsa hija disponibbli f '$ 4.99. Din il-verżjoni wkoll ma għandhiex riklami.

 

Gim Workout Log

• Gym Workout Log hija ideali għal persuni li jerfgħu l-piżijiet
• Jgħallimek kif tgħolli l-piżijiet bil-mod it-tajjeb. Gym Workout Log jipprovdi tutorials għal kull lift
• L-app jippermettilek li ssegwi l-workouts li għamiltu u tgħinek ukoll fil-ħolqien tar-rutini tiegħek
• Gym Workout Log jgħinek toħloq l-iskeda tiegħek u tinnotah hekk kif tkun imlejt wieħed

 

 

Kemm tiswa:

• Gym Workout Log jistgħu jitniżżlu b'xejn, u din il-verżjoni ma jkollhiex riklami.
• Verżjoni mħallsa hija wkoll disponibbli għal $ 4.89. Hawnhekk jista 'jkollok karatteristiċi ġodda biex tirreġistra l-workouts tiegħek u tagħtik ukoll aktar temi, pjanijiet, twissijiet, u affarijiet simili.

 

Mappa Trainer tal-Fitness Workout Tiegħi

• Dan l-app jgħinek timmonitorja kull xorta ta 'taħriġ, kemm jekk tkun mixi jew taħdem jew ċikliżmu
• Map My Fitness Workout Trainer ihallik “immappja” l-attivitajiet tiegħek bħal situps, għawm, volleyball, yoga, taħriġ intervall, mixi, eċċ. Jista 'jintuża anke għall-aktar sempliċi attivitajiet, li huwa kbir u jagħmilha realistika ħafna.
• L-app jippermettilek ukoll li żżomm kont tad-drawwiet ta 'l-ikel tiegħek
• Int għandek l-għażla li taqsam l-attivitajiet tiegħek fuq siti tal-midja soċjali.

 

Kemm tiswa:

• Map My Fitness Workout Trainer jista 'jitniżżel b'xejn
• Verżjoni mħallsa hija disponibbli għal $ 2.99 sabiex l-applikazzjoni tkun mingħajr reklam.
• Map My Fitness Workout Trainer għandu wkoll abbonament MVP, li jista 'jinxtara bi ħlas ta' kull xahar ta '$ 5.99, jew ħlas annwali ta' $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness huwa ideali għal kull utent li jeħtieġ iktar inkoraġġiment biex jibda jeżerċita.
• L-app juri diversi tipi ta 'eżerċizzji. L-app għandu ċertu numru ta 'repetizzjonijiet skond il-livell tiegħek (Bidu, Intermedju, jew Avvanzat) li għandek bżonn twettaq.
• Tista 'wkoll tagħżel minn rutini differenti li jibdew għal livelli avvanzati. Dawn ir-rutini huma normalment minuti 60 kull wieħed.
• Virtuagym Fitness jgħallimek il-forma t-tajba u ihallik tiżviluppa l-kapaċitajiet tiegħek f'kull lift u workout. Dawn isiru possibbli permezz tal-figuri li jiċċaqilqu sabiex tkun taf eżattament kif tagħmel ċertu eżerċizzju.
• Inti tista 'ssegwi l-progress tiegħek billi sempliċement tlesti r-rutini. L-app għandu wkoll sett ta 'kisbiet elenkati biex iżommok motivat biex tagħmel il-workouts.

 

 

Kemm tiswa:

• Virtuagym Fitness jistgħu jitniżżlu b'xejn.

 

Workout Trainer

• Workout Trainer ihallik toħloq rutini għat-taħriġ tiegħek
• Jidentifika l-miri tiegħek l-ewwel u jistaqsi dwar l-isfidi li tiffaċċja dwar it-taħriġ
• Workout Trainer jagħtik rutina personalizzata li tqis l-għanijiet u l-isfidi ta ’workout tiegħek
• Hemm messaġġi awdjo li jistgħu jinstemgħu b'mod parallel mal-lista tal-mużika tiegħek.
• Workout Trainer għandu wkoll figura viżwali li tgħallimek kif għandek tagħmel eżerċizzju kif suppost, kif ukoll in-numru ta ’reps meħtieġa.
• L-app ihallik tidentifika n-numru ta 'ġranet li ser titħarreġ kull ġimgħa kif ukoll il-kobor ta' kull workout

 

 

Kemm tiswa:

• Workout Trainer jista 'jitniżżel b'xejn
• Għandha wkoll verżjoni pro fakultattiva li tista 'tinkiseb għal $ 7 kull xahar jekk m'intix fan ta' riklami. Din il-verżjoni pro għandha vidjows HD tat-tutorials tal-workout

 

Diġà hemm bosta apps disponibbli għall-utenti tal-Android, u huwa f'idejn l-utent li jsib soluzzjoni mfassla apposta biex iwettaq l-għanijiet tal-workout tagħhom.

 

Qed tuża xi wieħed mill-apps imsemmija, jew qed tuża xi ħaġa oħra li taħdem tajjeb wisq? Aqsmu magħna permezz tat-taqsima tal-kummenti t'hawn taħt!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]